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深度放松：掌握中医按摩技巧，拥抱甜梦之夜
在现代快节奏的生活中，压力常常让人难以入眠，而深度放松则成为了改善睡眠质量的关键一环。今天，我们将探索一种古老而又有效的放松方式——中医按摩。通过学习这些简单易...
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通脉舒瘀：血瘀体质的中医按摩手法解析
在中医理论中，"血瘀"是一种常见的体质类型，它指的是由于血液瘀滞于体内某个部位而导致的气血运行不畅。这种体质的人群往往容易出现肤色暗沉、痛经、胸胁胀痛等症状。为...
养生知识
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